体臭原因 改善

体臭の原因と改善 記事一覧

体臭になってしまうのはなぜ? - 人気消臭サプリの選び方

体臭で悩んでいる人は多いと思われますが、その原因を知っていますか?体臭を改善するためには、何が原因なのかを知ることが大切です。 体臭の主な原因は、汗、食事、ストレス、病気、腸内環境などの4つです。これらの原因について、ご説明しますので、自分の体臭がどれに該当するか考えてみてください。まず、体臭の原因として最も多いのが汗ですが、汗が出ると雑菌を発生してしまい、それが嫌な臭いに変わります。そして、汗の量が多い多汗症の人は、通常の人よりも臭いがきつくなってしまいます。続いて、食事と体臭との関係ですが、肉中心の食生活をしていると動物性たんぱく質を多く摂取してしまうので、皮脂の量が増えてしまいます。そう...
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体臭の原因物質とは? - 人気消臭サプリの選び方

体臭の原因物質は、アンドロステノンという物質です。このアンドロステノンは、男性の体臭の中に含まれており、男性特有の臭いを発生させる要因になっています。そして、アンドロステノンを嗅いだ時の反応が、男性と女性では感じ方が異なります。男性の場合は、アンドロステノンを嗅ぐと精神的に落ち着く傾向があります。しかし、女性の場合は、落ち着くどころか逆に興奮状態になり、ストレスを感じてしまいます。そのため、女性は男性の体臭に対して非常に敏感なのです。また、体臭の原因物質には、加齢臭というものもあります。おそらく、みなさんも聞いたことがあると思いますが、中高年になると発生する独特の臭いのことです。
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ストレスの関係 - 人気消臭サプリの選び方

人間、生活している限りストレスのない人はいないかと思います。多少なりともストレスを抱える現代人。ストレスを上手に発散する人・発散できずに溜め込んでしまうという人もいらっしゃいます。ストレスと、一言で言ってもいろいろあります。その感じ方は人それぞれなのです。例えば、主婦の場合はママ友やご近所のお付き合い、または家事や育児などのストレスなどがあります。全く、ストレスなくスムーズに全てうまくいっています。という方は、いるのでしょうか?何かしら、ストレスと感じることはあるかと思います。また、会社での人間関係や大人のいじめと言うのもあるのです。モラルハラスメントやパワー・ハラスメントなど職場におけるハラ...
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食生活の簡易 - 人気消臭サプリの選び方

 体臭の原因は主に汗や皮脂といわれており、その汗や皮脂が酸化することによって、体臭を発生させます。そして、体臭は食事を見直すことで改善できる可能性があるのです。体臭は普段食べている物が影響するので、食事メニューに気をつける必要があります。偏った食生活は体臭を悪化させてしまうので、栄養バランスの整った食生活を目指してください。まず、体臭の原因でもある皮脂の量を減らす必要があります。 皮脂の量を減らすためには、脂質が多い動物性たんぱく質を控えることが有効です。そのため、肉中心の食事をしている人は、肉を控えるだけで大きく体臭が変化します。そして、肉と同じように玉子もたんぱく質を多く含んでいるので、注...
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体臭と不眠症 - 人気消臭サプリの選び方

体臭がコンプレックスになってしまい不眠症に陥る人も少なくありません。誰でも「臭い」と言われたら、傷つくのは当たり前で、その悩みが大きくなり、不眠症という心の病に発展します。そうすると外出が嫌になったり、人と話すのに抵抗を感じてしまいます。その結果、いつまで経ってもストレスが改善せず、不眠症を治すことができないという悪循環に繋がります。しかも、不眠症になると体臭が悪化してしまい、余計に自分自身を苦しめることになるのです。不眠症になると男性ホルモンが活発になり、体臭はより一層悪化してしまいます。こうなってしまうと、なかなか負のスパイラルから抜け出せなくなるので、気をつけてください。まず、不眠症から...
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清潔と体臭の関係 - 人気消臭サプリの選び方

体臭の最も大きな原因は汗と皮脂といわれており、汗と皮脂が酸化することによって、嫌な臭いを発生させます。そのため、どんなに規則正しい生活をしていても、不衛生な状態だと体臭がきつくなってしまいます。体臭を予防するには、常に清潔な状態を保つことが必要不可欠なので、きちんとお風呂に入るようにしましょう。特にお風呂に入った時には、汗をかきやすいワキや、皮脂の量が多い頭を念入りに洗いましょう。頭を洗う場合は、爪を立てずに指の腹で、優しくマッサージをするように洗ってください。力強くゴシゴシ洗う人もいますが、それは頭皮を傷つけてしまい、頭皮トラブルを起こしてしまう可能性があります。
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体臭を改善するサプリメント - 人気消臭サプリの選び方

人はそれぞれ体臭がしますが、その臭いが気になるか・ならないかという事です。体臭の原因はいろいろあります。ストレス・加齢・ダイエット・便秘など様々な要因が体臭の原因へとつながっていくのです。食生活の乱れやストレスなどで、体が酸化してしまう事により体臭を放ってしまいます。腸内環境で悪玉菌が多いという方は口臭がきつくなるということがあります。便秘も同じく、体内に溜まった便が原因となり体臭を放つという事になります。ネットなどで、体臭を改善と検索をすればいろいろなサイトが表示されます。・汗をかいたらこまめにふき取る・体を洗う時はゴシゴシと洗わない・汗の出やすいポイント(首の後ろや脇など)を丁寧に洗うなど...
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体臭を改善する食べ物 - 人気消臭サプリの選び方

体臭を改善するには、食生活を見直すのが一番効果的です。なぜなら、食事によって、体臭の原因の一つでもある皮脂の分泌を抑えることができるからです。そして、動物性の脂肪やタンパク質は、体臭の元となるので、過剰に摂取するのは控えましょう。では、どのような食べ物が体臭を改善するのは有効なのでしょうか?まず、体臭改善で有効なのが食物繊維が豊富な野菜です。野菜に含まれている食物繊維は、腸内の善玉菌を増加させ、腸内環境を正常にする働きを持っています。腸内環境が正常になると便通が良くなり、腸内に蓄積されている有害物質を排出できるのです。特にキャベツや海藻類、コンニャクなどがお勧めです。
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消臭するスプレー - 人気消臭サプリの選び方

現在、体臭を消すスプレーが多く販売されていますが、本当に効果があるのか気になりますよね?まず、結論からいうと効果があるかどうかは人それぞれです。人によっては効果があるでしょうし、人によっては効果が全くない場合もあります。効果があるかないかは、その人の体臭の強さによって、大きく異なると思ってください。体臭が弱い人であれば、汗の臭いをスプレーで簡単に消すことができますが、体臭が強い人はスプレーをしても効果がありません。これは、スプレーよりも体臭の強さが上回ってしまうからです。そのため、体臭が強い人がスプレーを使用したからといって、その臭いを消せる訳では無いのです。しかし、一時的に臭いを和らげたりす...
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体臭を確認する方法 - 人気消臭サプリの選び方

体臭は自分では気付かないことの方が多く、他人に指摘されて初めて気付くケースがほとんどでしょう。なぜ、自分では気付かないかというと、自分の臭いに慣れてしまっているからです。そして、同じように一緒に生活している人も、あなたの臭いに慣れているため、気付かないというケースもあります。では、どのようにしてすれば自分の体臭を確認できるのでしょうか?手軽な確認方法は、2つあります。一つは、とても原始的ですが、ビニール袋に息を集めて、確認する方法です。これは、腸内の臭いを確認するのに最適な方法で、仮に腸内環境が悪い場合は、悪臭がするはずです。もう一つは、適当に切ったサランラップを脇に当てて10〜20秒ほど擦る...
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どうして自分では臭いって分かりにくいの? - 人気消臭サプリの選び方

自分の体臭、口臭、加齢臭は分かりにくいと言われています。その理由として「自身を取り巻く臭い」はすぐに慣れるんですよね。たとえば最初はタバコ臭いな〜と思っても、そのような環境に少しずつ慣れたことはありませんか?少なくとも、最初に感じた嫌悪感は薄れると思います。体臭や口臭も同じで、特に自分の臭いに関しては、誰もが慣れているものです。慣れないと生きることが出来ませんからねぇ。そして鼻の構造も、気付きにくさに関係しているようです。構造上、口の中の息を吸い込むことは出来ないため、口臭に気付きにくいんですよね。あとは、他人の臭いにはすぐ気付いても、自分の臭いは寛容になりがちです。人間の本質として、人に厳し...
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夏の体臭原因 - 人気消臭サプリの選び方

夏の体臭原因は発汗ですね。やはり気温が上がれば汗をかきますし、汗が原因で体臭が生じることが多いでしょう。もともと汗自体は無臭ですが、雑菌や細菌が繁殖することで臭うんですよね。汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺がありますが、酸っぱい臭いの原因になるのはアポクリン腺と言われています。腋や胸にアポクリン腺があり、体臭に繋がるそうですね。また、夏は疲労度も高い季節ですよね。営業で外回りの仕事が多かったり、引越しや建設現場などの肉体労働をされている方もいらっしゃると思います。仕事は社内でも、通勤前に外を歩いて汗をかいたり、冷房が効いていない環境で仕事することもあるでしょう。専業主婦でも買い物に行く間に汗を...
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冬の体臭原因 - 人気消臭サプリの選び方

夏よりも危険と言われる冬の体臭。その原因として考えられるのは、高温多湿による雑菌の繁殖です。汗はそもそも無臭ですが、そこに雑菌が繁殖すると体臭に繋がります。そして雑菌が繁殖しやすいのが冬なんですよね。。また、冬は厚着する機会が増えますし、室内と室外の気温差による発汗もあります。外が寒いと思って室内に入って、急激な温度変化により一気に汗が出ることもありますよね(きっとあなたも経験されていると思います)私は降雪地帯の北海道に住んでいますが、外は気温が低くても、建物内は気温が高かったり、冬だから逆に室内が高温だったりするんですよね。朝、外に出て寒さを感じても、ラッシュアワーの地下鉄に乗れば一気に気温...
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