体臭予防 頭皮臭

汗のかきやすい部分

体臭の最も大きな原因は汗と皮脂といわれており、汗と皮脂が酸化することによって、嫌な臭いを発生させます。

 

そのため、どんなに規則正しい生活をしていても、不衛生な状態だと体臭がきつくなってしまいます。

 

体臭を予防するには、常に清潔な状態を保つことが必要不可欠なので、きちんとお風呂に入るようにしましょう。

 

特にお風呂に入った時には、汗をかきやすいワキや、皮脂の量が多い頭を念入りに洗いましょう。

 

頭を洗う場合は、爪を立てずに指の腹で、優しくマッサージをするように洗ってください。

 

力強くゴシゴシ洗う人もいますが、それは頭皮を傷つけてしまい、頭皮トラブルを起こしてしまう可能性があります。

服から臭いがする

また、頭を1日に何度も洗ってしまうと頭皮が乾燥してしまい、皮脂が過剰に分泌されてしまうので、夜に一度洗うだけで十分です。

 

そして、自分の体からでは無く、服から臭いがしている場合もあります。

 

特に夏の暑い時期になると大量の汗をかくので、その汗が服に吸収されてしまい、体臭の原因になってしまいます。

 

また、部屋の臭いや動物の臭い、タバコの臭い、食べ物の臭いが服に吸収され、悪臭を放つ場合もあるので、下着や服をきちんと洗濯して、清潔なものを着用すようにしてください。

 

ペットを飼っていたり、タバコを吸われる人の場合は、本人はその臭いが気にならなくても、他の人は気になるものです。

 

そのため、空気清浄機などを部屋に置くのも解決方法のひとつです。

 

体臭を予防するためにも、きちんと清潔な状態で生活するようにしましょう。

 

 

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体臭を改善するサプリメント
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