口の臭いの原因

口臭の種類

口臭は少なからずも誰にでもあるものです。

 

その臭いの度合いというのは、個人差により違いますが口臭の原因の約8割は口腔内細菌が関係しています。

 

これらの細菌が口の中で残った食物や細胞を分解する時に、口臭が発生するのです。

 

また、起床時や空腹時、緊張時など唾液の分泌が少なくなることにより細菌が増殖し臭いを発します。

 

口臭は揮発性の硫黄化合物が原因成分とされています。

・硫化水素  ・・・・・・・・・・・・・  卵が腐ったようなにおい
・メチルメルカプタン ・・・・・・・・ 生臭い・魚・たまねぎが腐ったにおい
・ジメチルサルファイド ・・・・・・・ 生ごみのようなにおい

 

このような3種類のガスが混ざったようなものです。

 

口臭にも種類があり、大きく分けると3種類の原因があります。

 

 生理的口臭

・緊張や起床時などは唾液の分泌減少により細菌が増殖しやすい環境が原因
・舌の表面につく舌苔が原因
・口呼吸(睡眠時や日常でも口で呼吸することにより口内が渇いてしまう)

 

 外因的(飲食等)口臭

・ニラ、ニンニクなどのにおいの強い食品
・お酒やたばこが原因

 

 病的口臭

・歯周病や虫歯また歯垢などが原因
・呼吸器官系・消化器系の病気が原因
・便秘や腸内環境が原因

 

以上のようなものが口臭が発生する原因とされています。

口臭の改善法

生理的・外因的口臭は食後の歯磨きや唾液の分泌を促すことにより解消されます。

 

唾液の中には、消化酵素のアミラーゼが含まれており糖分を分解したり、酸性を中和してくれますので食事はよく噛むことにより唾液の分泌量は増えます。

 

また、口呼吸の方は、鼻呼吸を意識することにより口臭も治まってきます。

 

そして、病的な要因ですが、例えば便秘になると腸内の悪玉菌が繁殖してしまいます。

 

悪玉菌の働きにより、腸の中で口臭につながる悪臭を発生させているのです。

 

腸と口はつながっていませんが、ガスは腸壁から吸収され血液に溶け込みます。

 

血液に溶け込んだガスは肺にたどり着き、吐息となって出てそれが口臭になります。

 

口臭のメカニズムを考えると、その原因に大きく関係しているのが唾液です。

 

 唾液は誰でも持っていて口臭を抑える反面、唾液の量が減ると反対に臭いを出す様になってしまいます。

 

唾液の量を調節する機能を損なわない事が、口臭を抑える事につながります。

 

ストレスなどで唾液の量が減ることもありますので注意が必要です。

 

唾液の量が口臭に関係していますので、唾液が少なくならない様に気をつけたいものです。

 

 


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