体臭と口臭の原因

便秘が体臭の原因に!!

 便秘に悩まされている人は、同時に体臭の原因になるというのをご存知ですか?

 

では、便秘と体臭にはどの様な関係があるのでしょうか。

 

腸内にはたくさんの細菌が存在していますが、これらは善玉菌と悪玉菌の2種類に分けられ、両者がバランスを保ちながら機能しています。

 

しかしストレスや食生活の乱れにより、悪玉菌が優位になると問題が発生します。

 

消化機能が低下し、便や老廃物がスムーズに排出されなくなり、便秘の原因となります。

 

更に排出されなかった便や老廃物が腸内に残ったままになりこれらをエサに悪玉菌が更に繁殖して、ガスを発生させます。

 

便秘になるとお腹が張るのは、便が詰まっているだけではなく、このガスが原因です。

 

このガスが血液中に溶け込み、血液を通して全身にまで回って行きます。

 

そうすると全身の皮膚から、体臭がする様になるのです。

便秘改善で口臭対策

 腸に残った便は腐敗が進み、それが原因で有害物質を作り出し、皮膚や口から体臭、口臭となって出たものが臭いの原因と考えられます。

 

もちろん便秘が続くと健康にもよくありません。

 

便秘をしている人は、体臭や口臭が臭いというのは本当の事かもしれません。

 

便秘をしなければ体は臭くならないので、日頃から便秘で悩んでいる人は注意が必要です。

 

便秘が1週間続いているという方は、口臭に注意が必要です。

 

体臭と同じく、血液に吸収された毒素などは肺を通してガスとして排出されます。

 

オナラと同じく体内に溜まっているガスを排出します。

 

ですので、長く続く便秘の方は一日も早く便秘改善を試みてください。

 

便秘対策と改善のために心がけること

・野菜や繊維質の物をよく噛んで食べるようにする 
・我慢せずに、トイレに行くタイミングを逃さない
・適度な運動を心がける
・水分を多く摂取する
・規則正しい生活を心がける

 

これらの事を心がけて、便秘の改善をしてみてください。

 

 

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